おはようございます!
ライトワーカーのAkikoです。
今日はのテーマは『人生を変えるのはやっぱり行動!』です。
世の中にはハウツー本やYouTube動画、SNS投稿など色んな情報が溢れています。
溢れすぎて、何をしたら分からない。
やったとしても、なかなか継続できない…
手っ取り早い問題解決は残念ながらありません。
だからとにかく行動!行動!!行動!!!!!
今日は実際に私が行動を起こしたことと継続のコツについてお話しします。
私が起こした行動とは?
2021年6月からの3か月の私の行動を具体的に列挙してみます。
- サラリーマン看護師を辞めた(2021/6/30)
- オンラインヨガを毎朝実施(2021/7)→3週間後に股関節痛、4週間後にぎっくり腰で断念
- ネットワークビジネスを始めて見る(2021/7)→やめることに決断(2021/8/9)
- wordpressでブログを書き始めた(2021/8~)
- 人生戦略セミナー受講(2021/9/11~12)→自分のあるがままを許す
- ブログの収益化を考え始める(2021/9/17)
- googleアドセンスを申請した(2021/9/17)
- もしもアフィリエイトに登録した(2021/9/18)
- もしもアフィリエイトでアマゾン広告申請した
- 散歩で1万歩目標とする(2021/9)
- 散歩中に情報収集するためにオーディブル契約(2021/9)
- オーディオブックの無料キャンペーンで申し込む
こんな具合です。
滅茶苦茶です。
でも、自分の行動を振り返ってみて良かったのは『意外と行動してるじゃん!』と自己肯定ができたこと。
始めたけど1か月くらいでやめてしまったこともあります。
でもそれで良いんです。
まずは行動した自分を褒めましょう。
継続する秘訣
次に起こした行動を継続するのに大切なことを3つ挙げます。
- 頑張らない
- 失敗上等
- 間違えた、違うと思ったらやめて良い
- 誰かとやる
頑張らない
日本人は超真面目なので、つい頑張ってしまいますよね。
始めたばかりの時や大きなことを成し遂げたいときにはなおさら頑張ります。
継続のためには「頑張りたいのを我慢」します。
頑張らなくてできる量やペースを考えましょう。
そのためには、一つ一つの行動を細かく切り刻んでいきます。
いきなり大きなことをやると、負担になるし継続が難しくなる。
頑張らずにできるレベルで行なうことが大切なんです。
失敗上等
失敗って、嫌なひびきですね。
誰だって失敗はしたくない。
でも失敗することを恐れると何もできないんです。
人はなぜ失敗したくないのでしょうか?
私が失敗したときに思う心の声は、
- かけた時間とお金が無駄になる
- なんで失敗したんだと自分を責めてしまう
- 誰かに馬鹿にされる(と思う)
- (自分が)人の目が気になる
- 失敗したと認めたくない
- 失敗すると落ち込む
などでしょうか。
しょうもない・・・
私が失敗したくないのは、繊細過ぎで、プライドが高く、勝手に傷つくからです。
これって、私の心の持ち方さえ変えればOKってことです。
みなさんも、失敗への恐怖が行動を妨げるなら、自分がなぜ失敗したくないのか?
自分で紙に書いてください。
それを眺めてみて、そこから何が見えるのか?
是非そこから行動してみてください。
失敗をしているのは私達だけではありません。
エジソンだって偉大な発明までに何千回の失敗を繰り返しました。
松下幸之助も『失敗の多くは、成功するまでに諦めてしまうところに原因があるように思われる』という言葉を残しています。
今日からは失敗上等です。
行動を起こすハードルを下げていきましょう。
間違えた、違うと思ったらやめて良い
朝令暮改という言葉を知ってますか?
これは朝決めた命令を夕方には変えてしまうこと。
決めたことをすぐに変える、方針などが絶えず変わって定まらないことを意味します。
どちらかというと悪い意味でつかわれることの方が多いと思うのですが、行動するときには良いように取ります。
間違ったことを続けていてもあまり意味がないんと思います。
これ違う?と疑問を持ちながら続けている人もが勿体ない気がします。
変なこだわりは捨てて、違うと思たら手放す勇気も必要です。
やっぱり必要と思ったら、またその時から始めればよい。
これだけ覚えておきましょう。
誰かとやる
これは行動を自動化する仕組み作りです。
自分一人の行動力なんてたかがしれてます。
だから仲間を探したり、プロを雇って誰かとやる仕組みを作るのです。
私は2019年から勝間塾という勝間和代さん主催のオンラインサロンに入っていて、
そこで仲間と一緒に行動を報告しあうFBグループに参加しています。
仲間づくりといえば、みんちゃれというアプリを利用する手もあります。
コーチングを受けるのも良いかもしれません。
コーチング体験は無料のものもたくさんあります。
コーチはあなたの伴走者で、あなたを100%応援してくれる存在です。
手前味噌ですが、私が手掛ける数秘術も120%で行動を後押しします。
数秘術ではあなたの資質や人生の流れを知ることが出来ます。
是非チェックしてみてください!!!!!
あなたには誰と続けたいですか?
まとめ
今日は 『人生を変えるのはやっぱり行動!』 というテーマでお伝えしました。
塵も積もれば山となります。
小さなステップを重ねながら、とにかく行動し続ける。
死ぬまで行動なんだと私は諦めました。
行動を積み重ね、幸せな人生に向かっていきましょう。
ではでは。
ライトワーカーのAkikoでした。
みんなが輝く世界のために。