こんにちは！
ライトワーカーAkikoです。
ようやく2022年初投稿
私は美しいものが好きです。
物もそうですが、自分自身も美しくありたいと思っています。
親からもらった顔の造作は簡単には変えられませんし、変えたいとも思いません。
でも、しわやしみは出来ればないに越したことはない。
締まりのない、柔軟性に乏しい身体は嫌。
出来ることなら、心も身体もしなやかにありたいと思います。
あと、添加物や加工されたものもあまり好きじゃない。
”ナチュラル”という言葉が好きです。
数週間前のこと。
私の友人から『湯シャンしてるよ！』というメッセージが来ました。
”湯シャン”とは、髪の毛をシャンプーを使わずお湯のみで洗うこと。
4,5年前にも”湯シャン”なるものを聞き、試したことがあります。
でもその時は続かなかった。
なぜ続かなかったか？
詳しいことは忘れました。
多分、洗い上りのべたつきが気持ち悪かったのでしょうね～
40代前半だったから、皮脂も多かったのかな？
”湯シャン”本によると、若者は皮脂の分泌量が多い分続けるのは難しいみたい。
今回の”湯シャン”プロジェクトは今日で11日目です！
結構頑張ってる。
髪のべたつきが気にならないといば嘘になる。
今は汗をたくさんかくような運動習慣もないし、何より全世界的マスク生活！
冬だから、そもそもの汗も少ない。
”湯シャン”を始めつには寒い時期が良いようです。
- 多少のにおいは気がつかれないはず(マスク+ソーシャルディスタンス)
- 電車に乗ることがない(他人が近くに近づくチャンスが少ない)
- お出掛けも少ない(他人ににおいを嗅がれるリスクがない)
- 人からのストレスにも苦しめられてない(ストレスによる変な汗もかかない)
そんなこんなで、湯シャンをするにはもってこいの時期なのです。
しかも、女性の湯シャン攻略の切り札の『メイソンピアソン』のヘアブラシも買っちゃったもんね～
高かったけど様々な言い訳を駆使して、買っちゃいました
- もうシャンプー買わないし(節約)
- 基礎化粧もほぼワセリンのみ(美容費削減)
- 洋服にも興味がなくなって、全然買ってないし(衣服費削減)
- コロナで飲み会も言ってないし(交際費削減)
- 信頼できる知人が使って良いと言っているし(but n=1)
- 楽天で買えばポイントあるし❤(定価以下で購入できる!!!!!)←ここ1番！
ここ数か月はスキンケアもワセリンオンリーみたいにシンプルにしていたから、
”肌断食”+”湯シャン”で素肌がどこまで変わっていくか楽しみだなー
今直面する一番の『湯シャン+肌断食』のネックは
白髪染めとお化粧
白髪が目立つのはちょっとな～って思うし、
ドすっぴんっていうのもつまらない。
ドすっぴんでお出掛け、外を歩くのも気が引けるのよね～
この葛藤をどう解決していくか？
気持ちの落としどころをつけていくか???
せっかくシャンプーとか基礎化粧とかやめたのに、
顔に変なもの(化学物質てんこ盛りの化粧品)塗るのは気持ち悪い。
しかも、メイクは塗ったら落とさなきゃいけない。
落とすときにこれまた、クレンジングなる化学物質を塗る訳ですよね
それが肌に負担掛かるじゃん！
ということで昨日は眼鏡+すっぴんで仕事に行ってみたけど・・・
眼鏡だと、仕事中に眼鏡が曇るのが嫌なのよねー
不快なことがめっぽう苦手なHSP+完璧主義+我がままの私としては
なかなかベストを見つけるのは難しそう・・・
まあそこは、切羽詰まった仕事をしているわけではないし
のんびり色々試してみるか！
私にしては珍しく、完璧を目指さずにやってみています。
なんでも思い通りにしたい！思い通りにしないと気が済まない!!!!!
コントロール欲を手放すための実験としても
”湯シャン”+”肌断食”を試してみようと思います。
ではでは、ライトワーカーAkikoでした。
あなたもナチュラルライフ楽しんでみませんか？
