目が尋常じゃなく痛い！

おはようございます!
ライトワーカーAkikoです。

今日のテーマは”目が尋常じゃなく痛い！”です。

私は最近通勤してないので、コンタクトレンズは入れずに眼鏡で過ごしています。
コンタクトレンズから眼を守ってあげると言えば聞こえが良いですが、
単に入れるのが面倒なのと勿体ない！
ワンデイの使い捨てコンタクトレンズを愛用しているので、節約の意味から眼鏡にしてます。

お金を貯めて、時間・キャッシュリッチな生活を手に入れるため、涙ぐましい努力をしてます。
その点、眼鏡はサステナブルで良いですね。
1度購入してしまえば、視力が変わらない限り半永久的に使えますので。

さてさて、目の痛みについてです。
この尋常ではない眼の痛みはここ1,2年のことです。
眼鏡で過ごしている日の夕方、ふと緊張が緩んだ時などに突如として猛烈な目の痛みが襲ってきます。

本当に痛いです。
その時行っていたすべての作業が中止。フリーズします。
眼鏡を外して眼をかばう様に手で覆うのですが、そうなってしまったらもう手遅れです。
痛みの後には必ずセットで涙が出てくるのですが、その涙のしみること。
痛みが増長します。
痛みマシマシです。

眼を洗ってみても目薬をさしてみても、何をしてもダメ。
痛みのピークが過ぎるまで、動かずにじっと待ちの姿勢で我慢です。
痛みが引くまでは何も出来ない、完全なお手上げ状態です。

この痛みに見舞われるのは、発作的かつ突発的なものです。
いつも痛いわけではないし、痛みを耐えてその場をやり過ごせばそれ以後は普通に過ごせます。
その後痛みや不快感が続くわけではないので放置していました。

最近この発作の回数が多くなっている印象があります。
何の気なしにググってみたところ、
この痛みの原因はドライアイの症状の一つかもということ分かりました。
眼科でちゃんと診てもらったわけではないので、あくまでも仮説です。

びっくりしました。
あの痛みの原因が目の乾燥だったとは!!!!!
乾燥ってそんなにダメージ与えることなの？？？

そういえば思い当たるふしがあります。
最近私、ブログを初めました。
PCとにらめっこしてる時間が格段に増えてます。
モニター画面を見つめながら(睨みながら)、瞬きの回数が減っていたのでしょう。
凝視し過ぎて、瞬きするのを忘れていたとも言えます。
その結果、瞳が乾いちゃったのかも。

それに加え、エイジング。
敢えて加齢という言葉は避けますが(笑)、身体の乾燥は眼にまで及んでいたのですね。
他が乾いていて、眼だけ潤っていると考えるのもおかしな話ではありますが・・・
保湿が命のエイジング世代。
眼にも保湿は必要なのでした。

エイジングは生きている限り避けられないこと。
あらがわずに受け入れます。
でも、可能な限りエイジングのスピードは抑えたいものです。

そこで、対処法を3つ考えてみました。